http://www.yutakasa.com/economy/ 節約暮し、たとえば食費を節約するとか、一人暮らしでなくても節約の生活に慣れると楽しいものですよ。貯金するためには節約は必要だし。節約術って程ではないですけど、私なりの節約体験を書きますね。 ja Copyright 2010 貯金を増やす方法 Sun, 07 Mar 2010 08:26:37 +0900 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 病院によって初診料が違うなあーって思ったこと無いですか？特に有名な大病院へ行ったとき、普段よりも初診料が高くなったと思われる方が多いようですが、実際のところどうなのでしょうか？同じ医療を受けるなら、なるべく節約して貯金したいですよね？ 初診料は全国統一？ 大病院の初診料は高いと思われている方が多いようです。病院は、その病院のベット数によって分かれていて、大病院とはベット数が２００以上病院のことを言います。大学病院とか総合病院ですと、たいていベット数が２００以上ありますので、殆どが大病院に該当します。初診で大病院へ行くと、普通の病院とかクリニックに行くよりも、治療費を高く請求されるので初診料が高いのでは？っと思いがちです。しかしながら、初診料は２０１０年現在、２７００円で（健康保険３割負担で８１０円）全国統一になりますので、大病院だから初診料が高いということはありません。しかしながら大病院の場合、初診料以外に掛かる費用があるんです。これが「初診時の選定療養費」っていうものなんですよ。 初診時の選定療養費とは？ 初診時の選定療養費は大病院だけに掛かる費用なんですけど、患者さんがより高度な医療を選んだ場合に掛かる費用のことで、初診を大病院で受診するときに掛かる費用なんです。大病院は初診料が高いと思われるのは、初診料そのものではなくて、初診時の選定療養費が別途掛かるから、初診料が高いと感じちゃうの。多分、軽々しく大病院に来て欲しくないという意向もあるのかもしれないけど、結局高度な医療を必要として自分の判断で大病院を選んだのだから、初診料とは別に初診時の選定療養費が追加されちゃうの。 初診時の選定療養費の金額は？ 初診時の選定療養費は病院によって違うの。病院よって勝手に決めていいみたいで、相場は５，６千円ぐらい。ただ例外があって、救急の場合と掛かりつけの医師の紹介状があると、初診時の選定療養費は掛かりませんよ。だから節約するなら、掛かりつけのお医者さんに紹介状を書いてもらうといいかも。紹介状は無料のケースもあるかもしれないけど、高くてもだいたい２，３千円ぐらいですよ。 その他の初診料の追加と割引は？ ６歳未満の初診料には７２０円（健康保険３割負担で２１６円）追加されます。もち自治体が負担していたり助成金があったりするので、追加されないケースが多いですが。あと同じ病院で２つ以上の科（内科・外科・皮膚科など）が初診の場合、２つ目が初診料半額で３つ目以降は無料になります。 治療の得意分野は病院情報局で 補足なんですけど、病院情報局というサービスが新しく始まったの。病院情報局で検索すると病気の大病院の治療実績などがわかって便利ですよ。 http://www.yutakasa.com/economy/shoshinryo.html http://www.yutakasa.com/economy/shoshinryo.html 節約 Sun, 07 Mar 2010 08:26:37 +0900 パスタの料理方法でガス代を節約する方法について、ガス代は節約貯金しやすいのですが、スパゲッティ好きならパスタの料理方法を工夫してガス代を大幅に節約しましょう。 ガス代を節約貯金するパスタ料理方法 ガス代の節約についてはガス代節約を見てね。ここではパスタを茹でる時のガス代を節約して貯金したい方のために書きますね。最近はレシピ本も出ているから、知っている人も多いかも。さて、やり方は簡単。まず普通パスタを茹でるときって、水をいっぱい入れてお湯沸かしますよね？これ、水を半分ぐらいに減らすの。それでね、パスタを半分に折って入れるの。普通はパスタを折らずに入れるからお湯が多くなきゃいけないんだけど、お湯を沸かす量が増えればガス代がそれだけ掛かるから、ガス代を節約するためにお湯を沸かす水の量を減らしているんです。もちろんパスタを入れる時はお湯が完全に沸騰していないと駄目ですよ。それでパスタを入れたらすぐ蓋をしてガスを止めちゃうんです。蓋をしてガスを止めちゃうから、ここでもダブルでガス代が節約できるわよね？それで気になる茹で時間なんですけど、これは、通常とほぼ同じでも大丈夫なんですが、気持ちチョットだけ長くてもいいです。パスタ麺の固さは好みがあるから実験してみてください。ただ面白いことに今までどおりガスを付けっぱなしでボコボコ茹でていたときとくらべて、麺がアルデンテで出来ちゃうから不思議。 うどん・そばなど、パスタ以外は？ うどんやそばでも実験してみましたが、私の場合はあまり美味しくはできませんでした。成分の違いかもしれません。でもたまにやってます。多分、美味しく出来るのはパスタ（100％デュラム小麦のセモリナ）だけだと思う。いまどきデュラムセモリナ100％じゃないパスタを探す方のが難しいけど、これはうどんやそばと同じように美味しく仕上がらないと思います。 パスタ好きは、かなりガス代が節約できます で、まとめますと、お湯を沸かす時にガス代を節約して、パスタを茹でている最中もガス代を節約するというダブルの方法でした。もしあなたがパスタ好きなら、かなりガス代節約が期待できますよ。 http://www.yutakasa.com/economy/pasta.html http://www.yutakasa.com/economy/pasta.html 節約 Mon, 10 Mar 2008 23:40:21 +0900 車を使う人が貯金を増やすのなら、ガソリン代も節約しましょう。１リットルあたり、たった数円の違いでも、１年経って大きなお金の差ができるんですが、それだけじゃないのがガソリン代の節約貯金の方法なの。 ガソリン代を節約して貯金しよう 車を使っていない方は関係ないけど、普段、仕事やレジャーだけじゃなくて交通の手段として車を使う方も多いと思います。それでガソリン代なんですけど、これって結構価格が変動するんですよね。それに地元であれば、どのガソリンスタンドが安いかってことも、大体知っていると思うの。それで、言われてみれば当たり前のことも多いと思うんだけど、ガソリン代の節約して貯金することについて書きますねー。 運転技術でガソリン代を節約貯金 カラ吹かしやアイドリングはガソリン代のムダなのは知ってますよね？あと、急発進や追い越しのときなどにもガソリンが消費されるの。一番いいのは、一定のスピードを保つことなんですけど、これって結構技術が必要。それに信号待ちに引っかかったら、仕方ないし。ガソリン代の節約はガソリンを効率よく使うことなので、車に合った経済速度の維持をするのが、一番いいのかも。そういう意味では、高速道路が時速８０キロで、普通の一般道では、時速４０～５０キロ程度だといわれています。あっ、そうそう、タイヤの空気圧も注意してね。これが基準から離れていると、運転しているときは気がつかないかもしれないけれど、ガソリンが多く消費されるので燃費が悪くなっちゃうわ。細かいことかもしれないけれど、たったリッター１円でもガソリンの価格が高くなればなるほどガソリン代の総額が大きくなるから、リッターあたりの価格だけじゃなくてガソリンの使い方も注意して節約貯金に役立ててくださいね。 ガソリンスタンド利用法でガソリン代を節約 これは知っていると思うんですけど、同じ会社でもガソリンスタンドによってガソリン代が違うんです。通りに１軒だけあるよりも、何軒かが連なっている場所の方が、同じガソリンスタンド系列でも安いことが多いんです。それと、いつも行くガソリンスタンドが決まっているなら、メンバーズカードやポイントカードを作っておいた方がお得なことが多いです。またプリペイドカードがお得なこともあります。最近はオイルカードとか石油系クレジットカードと呼ばれるような、ガソリン各社がクレジットカードと連携していることも多いので、年会費が無料だったらお得だと思います。割引の値段よりも年会費の方が高かったら損しちゃいますよね。ガソリンスタンドのクレジットカードでなくても、たいていのガソリンスタンドではクレジットカードが使えるし、それにクレジットカードのポイントとは別にガソリンスタンドのメンバーズカードのポイントももらえるはずなので、そういう意味では現金でガソリン代を支払うよりもクレジットカードの方が断然お得です。ポイントは商品や割引だけじゃなく現金と変換することもできるから、ポイントが貯まることは貯金が貯まることと似ているんです。 http://www.yutakasa.com/economy/gasoline.html http://www.yutakasa.com/economy/gasoline.html 節約 Wed, 09 Jan 2008 08:55:28 +0900 ガス代は節約貯金しやすいです。家族で住んでいたら、毎月１万円近く変わることもあるんですよ。だから、ちゃんと節約して余ったお金を貯金しましょう。家族みんなで１年で１０万円の貯金を目指そう。 ガス代を節約して貯金しよう ガス代もやり方次第では節約できるんですよ。節約したら、もちろんその分、貯金ですね。でまずは、ガスの基本料金を見て欲しいの。意外と高いでしょう？一概には言えないけれど、一般的には夏よりも冬の方がかなり高いはず。それと都市ガスに比べるとプロパンガスの方が高いことが多いの。ただ住んでいる場所にもよるから、ここは電気で代用できるものは電気にしたほうがいいわよ。 料理でガス代を節約 料理の時なんかは、ガスを使って煮るよりも、電子レンジを使った方が電気を使うんですけど、ガス料金よりも安く出来ることも多いの。ちょっとしたものを暖める時なんかは特にね。それからガスを使う時に中火にする方が結果的に安上がり。急いでいる時は強火にするしかないんだけどね。とにかくやかんやお鍋の底から炎がはみ出ないように、中火にするの。特に底の面積が小さいと炎がはみ出やすくなるから、なべややかんの底が広い方が、少しだけガス代が安上がり。それと底の面積だけじゃなくて調理器具でガス代を節約する方法もあるわ。例えば圧力釜を使うと、弱火でコトコトしなくても大丈夫だし、ガスを使う時間も大きく軽減されるから、結果的にガス代の節約になるの。あとは保温用なべとかもいいと思う。 （パスタ料理でガス代節約も参照してね） バス入浴でガス代を節約 家族で住んでいるんだったら、時間帯がバラバラで入浴するんじゃなくて、お風呂は沸かし直しを極力しないように、なるべく同じ時間帯にするように協力すれば、結構ガス代の節約に繋がります。私の知っているケースだと、４人家族で、１ヶ月に１万円も節約して貯金できた家族がいるわ。あらためて見直してみると、結構節約できて、貯金できることが多いのがガス代なのです。 ガス代をクレジットカードで払おう ガス代はクレジットカードで支払うことができます。都市ガスは、ほぼどの地域でもクレジットカードが使えるはずです。プロパンガスは場所によっては無理かもしれない。でもプロパンガスでもガソリンスタンド経営と同一の場合もあるから、無理だとあきらめないで一度聞いてみてね。もしクレジットカード決済ができるのなら、銀行自動引き落としじゃなくて、クレジット決済の方がお得です。だって同じお金を払うのに、クレジットカード経由だったらポイントがつくから、その分還元できるし。それにクレジット１回払いなら利息もつかないので安心ですよ。ポイント貯まれば貯金と同じだと思う。 http://www.yutakasa.com/economy/gas.html http://www.yutakasa.com/economy/gas.html 節約 Tue, 08 Jan 2008 23:33:19 +0900 貯金するなら節約、だから電話代も見直そう。家庭の電話から携帯電話まで節約貯金する方法はいろいろある。長電話は貯金の大敵って言われてるけど、長電話が好きな人も無料で長電話する方法もあります。 電話代を節約して貯金しよう 電話料金って後になってから気がつくもの。出来れば電話代を節約して貯金したいですよね。一般家庭にはファックスつきの電話が普及していますので、一時はファックスで用件を書いて送れば長電話防止になるという節約して貯金する方法もありましたが、いまや家庭の電話よりも携帯電話が１人１台と普及しているので、こちらの方が節約するべきなのかもしれません。もし一人暮らしなら、家庭用の一般電話を使わずに携帯電話だけにして一般電話の基本料金分を節約貯金するのもいいと思う。携帯電話の料金は、各社サービスでいろいろ変動するから、その都度調べるしかないんです。こっちが良いっと思ったら、別の会社が割り引いたりしちゃうのよね。でも今使っている携帯電話でも繰越とか家族割引とかポイントを設けていたりとか、さまざまなサービスがあるから、他社に変更する前に、まずは今使っている携帯電話のサービスを見直すことをお薦めします。知らないでいると損をして、貯金どころではないですからね。 長電話と電話代節約方法 長電話って、どうしても料金が高くなっちゃうの。電話のサービスには長電話専用のサービスもあるんだけど、その都度設定するのが面倒っていうのもあるわね。それで、長電話することが習慣になっているのなら、２回に１回はメールにするとかして節約するしかないわね。あと自宅の電話だったら、パソコンがインターネットに無制限で繋がっている状態、ケーブルとかＡＤＳＬとか光などのブロードバンドの場合、Skypeというインターネット電話が無料で使えます。これはお互いにSkypeをインストールしてSkype名（ＩＤみたいなもの）を決めておけば、何時間話しても無料なの。もちろん日本国内だけじゃなくて海外も話せるし、５人まで同時に話すことが出来ます。音声は電話よりも遥かにクリアーな音質ですよ。 電話代をクレジットカードで支払う 電話代はクレジットカードの支払いにしましょう。銀行自動引落しや振込みでも良いんですけど、ポイントがつかないでしょう。クレジットカードで自動引落しにして、ポイントを貯めれば、ショッピングやマイルにも使えるし、ポイントを現金に還元することだってできるんですから、ポイントが貯まることは貯金と同じ。クレジットカードを利用しないのは損だと思いますよ。 http://www.yutakasa.com/economy/telephone.html http://www.yutakasa.com/economy/telephone.html 節約 Sat, 15 Sep 2007 12:19:18 +0900